Acerca de

Classe Yoga

Yoga Para Crianças

Yoga Para Crianças ou YOGA KIDS

O Yoga para crianças traz diversos benefícios entre eles podemos destacar:

 

Esse estilo de prática tem como objetivo melhorar a criatividade e a imaginação da criança, além do respeito às diferenças, a concentração e o cuidar dos outros.


Todas as atividades serão desenvolvidas com muito carinho e planejamento.


Aumento da consciência corporal e respeito aos seus limites Fortalece os músculos e ossos
 

Melhoram as funções digestivas e respiratórias


Aumentam a oxigenação do cérebro, incrementando a capacidade mental.


Aumenta o Animo e a força de vontade Desenvolve a coordenação motora


Ajuda a manter a calma e a concentração


Ensina a aquietar o seu coração e pensamentos aumento da autoestima e confiança em si mesmo diminuição da ansiedade e estresse


Ensina a ter mais disciplina


Ajuda na mudança de comportamento com aquisição novos hábitos


Diminuição da timidez e proporcionam autoconhecimento.

Refreiam a agressividade e a excitação excessivas

 

Direcionam a nova energia despertada para fins criativos.

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